●山で料理   ダッチオーブン・レシピ

鶏肉と根野菜の蒸し焼き

素材の味を生かしたシンプルな料理。なのに何でこんなに美味しいの!ってビックリ。
季節的にトウモロコシが冷凍だったのが残念。
                      この山行はこちらです。
10インチのスキレット
【材料】     3人分
 鶏のモモ肉      3本
 タマネギ       1個
 ニンジン       2本
 ジャガイモ      3個
 トウモロコシ     1本
 ほんしめじ    1パック
 ニンニク       半個
 ローズマリー     2本
 サラダオイル     少々
 塩胡椒        少々
【下準備】
タマネギは2センチぐらいのスライス。そのほかの野菜は大きめに切る。
ニンニクはスライス。
鶏肉は塩胡椒で下味。
ローズマリーはスパイスとしても売っているが、今回は自家製の生の枝を切ってきた。香りがとっても良い。
【手順】
ダッチオーブンを焼いてサラダオイルでニンニク炒める。鶏肉の皮の方を下にして焼き色を付け、両面焼いたら一端鶏肉を鍋から出し、タマネギを底に敷きつめる。
その上に鶏肉を入れ残りの野菜を入れる。
野菜の用の塩胡椒を追加したら、ローズマリーを入れ蓋をする。
約30分で出来上がり。
蓋を取るとローズマリーの美味しそうな香り〜。